ようやく暑さが引いたと思ったら、あっという間に寒くなりましたね💨
気温が低いほど空気が乾燥しやすく、また、同じ湿度でも気温が低いほど体感的にはより乾燥を感じやすくなるそうです。
私も夏の間はハンドクリームを使わなくても過ごせていましたが、最近はめっきり乾燥して指先がガサガサになってしまいました💦慌ててこまめに保湿をするようにしています！
日本には四季があり、季節によって湿度や温度が大きく変わりますので、季節に応じたスキンケアが大切です。
基本的なスキンケアを丁寧にすることが、結果的には様々な肌トラブルの予防となります💡
基本的なスキンケアとは、
①紫外線対策
②洗浄
③保湿
です‼️
③保湿のポイントとしては、
⭐お風呂上がりは5分以内に！
⭐できれば一日2回
⭐皮膚表面が少しテカテカする程度に
⭐塗り込むのではなく、のせるイメージ
⭐塗る量としては、
・クリームタイプだとチューブから人差し指の先端から第一関節までの長さ分を絞り出すと(1FTU；1 Finger Tip Unit )で、両方の手のひらの面積が塗れます。
・ローションタイプでは、1円玉くらい出すと、両手のひらの面積が塗れます。
です！(当院におかかりの方には、耳にタコかもしれません。。笑)
乾燥していると、皮膚のバリア機能が低下し、乾燥肌以外のトラブルも起こりやすくなりますので、しっかり保湿をし、これからの季節を乗り切りましょう🎵
ヒルドイドローション
↑ 最近発売された、ヒルドイドローションのポンプタイプ、使いやすくてお子さんでも自分で塗りやすいですね👍